10lut2016

Ćwiczenia śródlekcyjne w SP nr 143

W trosce o zdrowie Naszych uczniów prowadzimy ćwiczenia śródlekcyjne.

Celem ćwiczeń jest przede wszystkim:

• pobudzenie układu krążeniowo–oddechowego,

• osiągnięcie stanu odprężenia psychicznego i fizycznego,

• korygowanie postawy ciała poprzez rozciąganie mięśni przykurczonych w czasie siedzenia

(mm. klatki piersiowej) i wzmacnianie rozciągniętych mięśni grzbietu,

• kształtowanie nawyku prawidłowej postawy,

• zmniejszenie obciążenia analizatora wzrokowego i słuchowego,

• kształtowanie nawyku aktywnego wypoczynku podczas pracy umysłowej w domu i w szkole.

Wpis opublikowano w Aktualności, Informacje i otagowano jako . Dodaj do zakładek.